A mobilidade é um dos pilares fundamentais da saúde física. No entanto, ela costuma ser deixada de lado nas rotinas de treino. Para mulheres ativas, manter uma boa mobilidade vai muito além da flexibilidade. Esse cuidado está diretamente ligado à performance, à prevenção de lesões e à liberdade de movimentos no dia a dia — … Ler mais
Muitas vezes, acreditamos que a única forma de aumentar o desempenho no treino é aumentar a carga. No entanto, existem outras estratégias eficazes que podem elevar sua performance sem que você precise, necessariamente, adicionar mais peso aos exercícios. Focar em técnica, constância e consciência corporal é fundamental para alcançar resultados duradouros. Treinar com mais inteligência, … Ler mais
A Atlea Fitness Wear promoveu sua primeira live ao vivo, criando um momento especial para apresentar os diferenciais dos nossos conjuntos. Durante a transmissão, falamos sobre tamanhos, tecidos, tecnologias e funcionalidades. Além disso, esclarecemos dúvidas comuns entre as clientes e mostramos o que torna cada peça única. Se você perdeu essa live, continue lendo para … Ler mais
Quando o assunto é combinar estilo e performance, a Calça Legging Atlea Classic Radiant se destaca como sua nova companheira indispensável para treinos e atividades do dia a dia. Ela foi desenhada para oferecer elegância e suporte. Além disso, essa calça legging premium da Atlea Fitness Wear é perfeita para quem deseja se sentir confiante … Ler mais
Manter a energia ao longo do dia é essencial, e a escolha dos alimentos certos pode fazer toda a diferença no seu desempenho diário. Na Atlea Fitness Wear, promovemos um estilo de vida saudável e ativo, com foco tanto em alimentação quanto em moda fitness. A seguir, você encontra os melhores alimentos que irão ajudar … Ler mais
O Shorts Strap Fit da Atlea Fitness Wear é ideal para quem busca unir estilo e funcionalidade em cada treino. Além disso, ele é confeccionado com materiais de alta qualidade e oferece a compressão necessária para suporte durante os exercícios, enquanto garante liberdade de movimento em qualquer atividade física. Portanto, o design moderno e assimétrico … Ler mais