Tainara 
O Macaquinho Pulse Emana®, da Atlea Fitness Wear, é o lançamento mais aguardado para quem busca praticidade e elegância em uma única peça. Desenvolvido com um design moderno e funcional, ele é perfeito para treinos, atividades ao ar livre ou até mesmo momentos casuais do dia a dia. Mais do que um simples macaquinho, ele … Ler mais
O início de um novo ano é a oportunidade perfeita para renovar seus objetivos e traçar metas que realmente importam. Além disso, se uma das suas metas para 2025 é se cuidar mais, alcançar um estilo de vida saudável e manter a motivação fitness, a Atlea Fitness Wear está aqui para ajudar você a transformar … Ler mais
Os benefícios de viajar vão muito além de explorar novos lugares; eles impactam positivamente sua saúde mental e física. Além disso, ao sair da rotina, você permite que o corpo e a mente recarreguem as energias, proporcionando equilíbrio e renovação para sua vida. Na Atlea Fitness Wear, acreditamos que momentos como esses são essenciais para … Ler mais
Ano novo é sinônimo de novos começos e oportunidades para transformar a rotina. Se criar hábitos saudáveis está entre suas resoluções, você não está sozinha! O segredo para alcançar esses objetivos é incorporar mudanças de forma prática e consistente, tornando-as parte natural do seu dia a dia. Na Atlea Fitness Wear, sabemos que o caminho … Ler mais
O Natal é uma época de celebração e muitos momentos deliciosos com a família. No entanto, para quem busca equilíbrio, incluir opções saudáveis e leves na ceia é essencial. Por isso, trouxemos uma receita de salada natalina fit que combina cores, sabor e nutrientes, sendo perfeita para complementar seu cardápio. Aqui na Atlea Fitness Wear, … Ler mais
O Natal é uma época de celebração e muitos momentos deliciosos com a família. No entanto, quem disse que é preciso abrir mão da alimentação saudável para aproveitar a ceia? Com a receita de mousse de chocolate saudável, você terá uma sobremesa leve, saborosa e cheia de benefícios para fechar a noite com equilíbrio e … Ler mais
Manter o corpo bem alimentado antes do treino é fundamental para garantir disposição, energia e um bom desempenho físico. Além disso, escolher os snacks saudáveis para o pré-treino adequados ajuda a evitar a sensação de cansaço e otimiza os resultados. Afinal, a combinação certa de nutrientes pode fazer toda a diferença. Na Atlea Fitness Wear, … Ler mais
Conciliar a rotina diária com exercícios físicos pode parecer desafiador, especialmente para quem tem uma agenda cheia. No entanto, com algumas estratégias simples, é possível criar uma rotina fitness que se encaixe perfeitamente no seu dia a dia, mesmo quando o tempo é curto. Na Atlea Fitness Wear, acreditamos que o movimento é essencial para … Ler mais
Cuidar do corpo após o treino é fundamental para maximizar os resultados. Além disso, a alimentação desempenha um papel essencial na recuperação muscular e na reposição de nutrientes. Por isso, os sucos detox para o pós-treino são opções práticas e deliciosas para quem busca hidratação, energia e bem-estar. Na Atlea Fitness Wear, acreditamos que o … Ler mais
A prática de exercícios físicos não precisa ser restrita à academia. Com os exercícios funcionais em casa, é possível trabalhar diferentes grupos musculares, melhorar o condicionamento físico e, além disso, alcançar seus objetivos de forma prática e econômica, sem precisar sair de casa. Na Atlea Fitness Wear, acreditamos que movimento e estilo andam juntos. Por … Ler mais